「赤ちゃんの免疫は、生後6ヶ月でなくなる。」と一般的には言われています。
「そもそも免疫って何なの！？」
「何がなくなるの！？」
と、わけわかめなお母さん！
いきなり「答え」言っちゃいます。
「免疫」と言われているモノ、それは「鉄」です♡
「鉄」は、「赤ちゃんのカラダ」の300以上の「働き」に必要な「栄養素」なんです。
「赤ちゃんのカラダ」に「鉄」が十分にないと、300以上もの「働き」がうまく回ってくれない！ということが起こり始めます。
「鉄」が不足している「サイン」としては、
- 顔色が悪い
青白い、または、黄色っぽい - 泣き止まない
- 目の下にクマがある
- 風邪症状が出やすい
鼻水や咳、熱を出す、など - 髪の毛がよく抜ける
- 寝起きが悪い
- 皮膚が弱い
アザが出来やすい、湿疹が出来やすい - まぶたの裏が白っぽい
- 食欲がない
などなど、まだまだたくさんあります。
なぜ、このような状態になってしまうのか？
300以上ある「鉄」の働きの中でも、重要な「3つの働き」を紹介していきたいと思います。
- 「酸素」を運んでくれる
- 「ココロ」を安定させてくれる
- 「エネルギー」を作り出してくれる
赤ちゃんに「鉄」が必要な理由を知って、「免疫がなくなる」と言われている生後6ヶ月以降も、にこにこ元気に、ご機嫌に毎日を過ごせる「赤ちゃんのカラダ」を作ってあげましょう♡
「赤ちゃんの笑顔」を守れるのは、お母さん、あなたですっ！
「酸素」を運んでくれる
「人間のカラダ」に絶対的に必要なモノ、それが「酸素」です。
ワタシたちのカラダは「息」をすることで、「酸素」を取り入れ、全身に届けて、「生きる」ことができています。
その「酸素」を全身に運んでくれる「役割」をしてくれているのが「鉄」です。
「酸素」は、カラダの中にある「鉄」と手をつなぐことで、カラダの中を移動することができます。
そして、もっと言うと「鉄」は「タンパク質＝お肉、お魚、たまご、チーズなど」と手をつなぐことで、カラダの中を移動することができます。
つまり、「鉄」と「タンパク質」がカラダの中に十分に補給されていなかった場合、「酸素」をカラダの隅々まで届けてあげることが難しくなっていきます。
すると、「顔色が悪い」「目の下にクマがある」など、「鉄」が足りていない「サイン」として現れます。
「赤ちゃんのカラダ」に必要な「酸素」を全身に届けてもらうために、「鉄」は必要な「栄養素」です。
※「タンパク質＝お肉、お魚、たまごなど」って赤ちゃんが食べても大丈夫なの！？
赤ちゃんがお母さんのお腹の中で「栄養」としてもらっていたモノは何か、知っていますか？
これまでは「糖」だと思われていましたが、実は違っていたんです。
「衝撃の事実」を書いている記事は、こちらです。
「血液」は、なぜ赤いのか？
「鉄」は「酸素」と手をつないでいると、赤っぽくなります。
それが「血液」の「赤色」となっています。
「鉄くぎ」をイメージしてください。
「サビる」と赤っぽくなりますよね？
「サビ」とは、「鉄」と「酸素」がくっついている状態のことです。
人間のカラダの中でも、「鉄」と「酸素」がくっついて「酸化鉄」という状態で運ばれています。
そして「酸素」を全身に運び終えた後の「血液」は「赤」ではなく、「鉄」本来の色である「黒」っぽい色に戻ります。
「血液」が赤いのは、「鉄」と「酸素」が手をつないでいるからです。
ココロを安定させてくれる
「ココロの安定」に必要な「ホルモン」を作る時に、「鉄」が必要です。
その「ホルモン」とは、
- 「セロトニン」＝落ち着きホルモン
安心感、平常心 - 「メラトニン」＝睡眠ホルモン
ぐっすり眠れる - 「ドーパミン」＝幸せホルモン
幸せ、快感 - 「ノルアドレナリン」＝やる気ホルモン
集中力、やる気満々
です。
つまり、「鉄」が赤ちゃんのカラダに十分にないと、不安で、よく眠れず、幸せを感じられず、やる気が出ることもなく、元気のない赤ちゃんとして、毎日を過ごすことになってしまいます。
「ココロの安定」に必要な「ホルモン」の作り方を紹介すると、「鉄」必要やん！ってわかりやすいと思うので、1つ、紹介したいと思います。
ココロの安定ホルモンの作り方
「幸せホルモン」と「やる気ホルモン」の作り方。
「タンパク質」が、
「カルシウム」と「ビタミンC」と出会うと、
→「L-フェニルアラニン」というモノになる。
↓
「L-フェニルアラニン」が、
「葉酸」「鉄」「ナイアシン」と出会うと、
→「L-チロシン」というモノになる。
↓
「L-チロシン」が、
「葉酸」「鉄」「ナイアシン」と出会うと、
→「L-ドーパ」というモノになる。
↓
「L-ドーパ」が、
「ビタミンB6」と出会うと、
→「ドーパミン＝やる気ホルモン」になる。
↓
「ドーパミン」が、
「ビタミンＣ」「銅」と出会うと、
→「ノルアドレナリン＝幸せホルモン」となる。
長いっ！！（笑）
「鉄」！
2回出てきましたねっ！
「鉄」がないと、そこで「ホルモン製造工程」はストップします。
つまり、「やる気ホルモン」も「幸せホルモン」も作られることはありません。
気づきましたか？
そもそもの大元の「材料」は何か？
そう！
「タンパク質」です。
まず、「タンパク質」がカラダに十分ないと、この工程は最初からスタートすることすらありません。
詳しくは、こちらへ。
「いや〜、めっちゃタンパク質って大事や〜ん！！」って叫びたくなります！（笑）
「エネルギー」を作り出してくれる
「エネルギー」は、遊んだり、泣いたり、笑ったり、食べたり、眠る時にだって必要なモノです。
この、「エネルギー」がうまく作ることができると、いつも元気な、にこにこの赤ちゃんでいられます。
「鉄」がカラダに十分にないと、「エネルギー」はうまく作り出されません。
詳しくは、こちらへ。
「鉄、絶対いるやん！！」
「えっ！？ごはん、パン、麺が大事なエネルギー源だと思ってたのに、間違ってるや〜ん！！」
目を見開きますっ！（笑）
どうなったら鉄不足！？
「赤ちゃんに鉄が足りているのかどうか？」お母さんから見てわかる「サイン」を紹介したいと思います。
- 顔色が悪い
青白い、または、黄色っぽい - 目の下にクマがある
- 風邪症状が出やすい
鼻水や咳、熱を出す、など - 髪の毛がよく抜ける
- 寝起きが悪い
- 皮膚が弱い
アザが出来やすい、湿疹が出来やすい - まぶたの裏が白っぽい
- 食欲がない
いくつも当てはまる赤ちゃんには、早急に「鉄」の補給をしてあげてください♡
そして、これらのサインが、今はなくても、お母さんのお腹の中でもらっていた「鉄」は、成長するのに、どんどん使われて、生後６ヶ月から２４ヶ月の間にスッカラカンになってしまいます。
その前に、少しずつ「鉄」の補給をしておいてあげることをオススメします。
「どんな離乳食で「鉄」の補給をしてあげたら良いのか？」は、こちらで紹介しています。
まとめ
赤ちゃんには「鉄」が絶対的に必要です！
「鉄」は、カラダの300以上の働きに必要なモノだからです。
中でも、重要な「3つの働き」は、
- 「酸素」を運んでくれる
「鉄」は、「タンパク質」とくっついて、全身に「酸素」を運んでくれます。 - 「ココロ」を安定させてくれる
「鉄」は、「ココロの安定」に必要な「ホルモン」を作る時に必要です。 - 「エネルギー」を作り出してくれる
「鉄」が十分にカラダにないと、「エネルギー」はうまく作り出されません。
赤ちゃんに「鉄」を補給してあげて、いつもにこにこ、元気に、ご機嫌で過ごせる「赤ちゃんのカラダ」を作ってあげましょう♡
お母さん、あなたが「赤ちゃんの笑顔」を守れるんですっ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
少しでもお役に立てたなら、光栄です。
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