プロテイン

「プロテインで胃もたれ、下痢、腎臓じんぞう、肝臓かんぞうが悪くなるって聞くけど、大丈夫！？」「1日、どれくらい飲んだらいいの？」「いつ、飲んだらいいいの？」ワタシも最初は、頭の中が「？？？」だらけでした。そして、「プロテインを飲んだら、元気...

「プロテインの作り方！？」「注意点？」「混ぜて飲むだけでしょ〜？？」あま～い！（笑）意外と知らない事実、多めです。この記事では、 準備するモノ プロテインの作り方 何で溶かして飲むのがベスト？ 保存方法は？ を、この上なく丁寧に、解説してい...

「ホエイプロテイン」はどこのメーカーのモノでもＯＫです。「そう言われても、たくさんあり過ぎて分からない！！」という方のために、初めての方にオススメの「ホエイプロテイン」を紹介していきます。まずは、気になる味の「お試し」があれば、味見をしてみ...

プロテインを選ぶ時に、いろいろな種類があって何が何だか、、、という方に、「ホエイプロテイン」というモノを選んだほうが良い、「3つの理由」を紹介していきたいと思います。 ホエイプロテインを選んだほうが良い3つの理由 「母乳」に含まれるタンパク...

「ホエイプロテインを始めてみようかな～？」と思っている方に、みんな、どんな風にどんなモノを飲んでいるのか？を実際の友人たちの話も交えて、紹介していきたいと思います。あ、その前に！「でも～、プロテインって太るんでしょ！？」と思っちゃった方！！...

これまで、腐るほど質問されてきた。おっと、失礼、お口が悪い（笑） 「プロテインって運動しないと、太るんでしょ？？」 誰だ！？その情報を流しているのは！！（笑） 結論から先に言うと、プロテインでは、太りません！！ 説明しよう！！ 「太る」とは...