「ホエイプロテイン」はどこのメーカーのモノでもＯＫです。
「そう言われても、たくさんあり過ぎて分からない！！」という方のために、初めての方にオススメの「ホエイプロテイン」を紹介していきます。
まずは、気になる味の「お試し」があれば、味見をしてみることをお勧めしています。
最初から１kg買い（値段は3000円～4000円前後）してもいいのですが、味が気に入らなかった場合、約1ヶ月間、「頑張って飲まなければいけない」という謎のノルマが発生してしまうので、ご注意ください(笑)。
↑の記事で紹介した「2つの特徴」に分けて、具体的な「ホエイプロテイン」を紹介していきます。
- 飲みやすさ・コスパ重視
- ナイーブなカラダ重視
「毎日、飲まなきゃ！」ではなく、「毎日、飲みたい！」と思えるような「ホエイプロテイン」をぜひ見つけてください。
そして、おいしく飲みながら「快適なカラダ」を手に入れて、毎日を楽しんじゃってください♡
※この記事には、プロモーションが含まれています。
飲みやすさ・コスパ重視
ワタシが「飲みやすい！」と「コスパの良し！」と感じている「ホエイプロテイン」を取り扱っている4つの会社を紹介していきます。
MAD PROTEIN（マッドプロテイン）
現在ワタシは、こちらの「ホエイプロテイン」の「レモン味」を飲んでいます。（2024年6月）
こちらは「人口甘味料」を使わず、全商品「天然甘味料」である「ステビア（キク科）」を使用して作られています。
（※キク科アレルギーの方は、ご注意願います。）
ずっと気にはなっていたんです「人口甘味料」。
できれば口にしたくない、、、と、でも、「人口甘味料」が使われていない「ホエイプロテイン」は、金額的に毎月買い続けることが難しく、「人口甘味料」で作られたモノをこれまでは飲んでいたんです。
こちらの「MAD PROTEIN」に出会って、本当に感謝です♡
一度いろいろな味の「お試し」を取り寄せ試しました。
いろんな味があって面白かったです！
好みの味が見つかったら、「1kg」の袋を「3つ」選んで購入するのがお得だったので、月に1回注文しています。
3種類を選べるため、娘や旦那の好みの味も選べるので、とってもありがたいです。
↓最初に頼んでみた「お試し1回分×15種類の味」はこちらです。
↓「1kg」からの購入はこちら。
「ビーレジェンド」
ワタシが「ホエイプロテインを飲もう！」と思った当初、色々と「お試し」を取り寄せて飲んでみたのですが、イイ感じだったのが「ビーレジェンド」でした。
味が濃く、プロテイン感を感じにくいと言われることが多いです。
シェイクした際の「泡立ち」も、他のモノに比べて少ないので、「泡がイヤだ！」というお子さんでも、苦労せず、飲ませてあげることができます♡
パッケージは、なかなかの筋肉マッチョで、最初は驚きますが、だいたい3ヶ月もすれば慣れます(笑)。
味の種類もたくさんあるので、選び放題です♡
ネーミングはクセ強めですが、おいしいです！
激うまチョコ、南国パイン、そんなバナナ、キャラメル珈琲、ベリベリベリー、情熱のパッションフルーツ、めろめろメロン、抹茶のチャチャチャ、初恋のいちご、ぴちぴちハッピーチ、GO!GO!マンゴー!、背中に鬼レモンなど、まだまだあります。
ただ、基本的に甘いので、甘い飲み物が苦手な方はサッパリ系の「ベリー」や「パッションフルーツ」「レモン」などを選ばれると良いかもしれません。
ぜひ、気になる味を「お試し」で一度飲んでみてください♡
「プロテイン」のイメージ、たぶん変わります！！
「ビーレジェンド」には、「ＷＰＩ＝乳糖不耐症（牛乳を飲んだらお腹が緩くなる人）」にオススメのホエイプロテインは、「お試し」がないため勇気を出して1kg買いになります。
※「ＷＰＩ」について詳しく解説している記事は、こちらです。
→ホエイプロテインがオススメな3つの理由へ
「ＷＰＩ」の「味」は、「レレレのレモン風味」「ぐーるぐるヨーグルト風味」「爽快！グレフル風味」「みんなの愛すココア風味」の4種類あります。
売り切れだと表示されないようなので、↓で「WPI」や「アイソレート」と書いてあるモノを探してみてください♡
「エクスプロージョン」
コスパがよさげなのが、「エクスプロージョン」です。
「これから一生飲み続けるモノ」と考えた時に、やっぱり「毎月の家計」の負担になりにくいモノを選んでいく必要もあると思います。
こちらも、もちろん美味しいんです！
「味」は、先ほどの「ビーレジェンド」と比べると、あっさり系だと言われることが多いです。
ある友人家族は、「ビーレジェンド」の「こってり甘い感じ」が家族全員苦手だったので、「エクスプロージョンがあっているみたい♡」と言っていました。
完全に「個人の好み」の問題になってくると思うので、いろいろと試されてみることをオススメします。
こちらの「エクスプロージョン」は、基本的には「1袋：3ｋｇ」で買うことでコスパ良さげな値段となるため、まずは「お試し1回分パック＝約300円」でいくつか気になる「味」を試してみてから「1袋：3ｋｇ」を購入されることをオススメします！
そして、「1袋：3ｋｇ」買うことを決めたら、冷蔵庫にそのスペースを作っておいてください♡
「エクスプロージョンプロテイン」を飲んでいる人あるあるなのですが、結構ドデカい袋でやってくるので、「冷蔵庫が占領される問題」があります(笑)。
我が家の「野菜室」は、「ホエイプロテイン」に占領されています(笑)。
「お試し1回分パック」は45種類ほどあるようです。
→「お試し1回分パック」はこちらから。
※300ｇ入り（約10回分）が入った「お試し300ｇ」もあります。
ナイーブなカラダ重視
金属やお薬、そのほか、いろいろなアレルギー、皮膚が弱い、何かしらに反応しやすい、と自覚がある人は、細心の注意を払って、
- グラスフェッド
ある一定期間、放牧されて育った「牛」のお乳で作られているモノ。
（ホルモン剤不使用の飼料。） - 人工甘味料不使用
- 食品添加物不使用
などの、カラダに優しい系で、気になるモノが排除されていたりする「ホエイプロテイン」を選ぶことをオススメします。
LOHAStyle（ロハスタイル）
ホルモン剤不使用、グラスフェッド牛由来のプロテインです。
オーストラリア酪農に適した地域で大自然の牧草のみを食べ悠々と育った「グラスフェッド牛」を使用されています。
その上、人工甘味料不使用、香料・着色料・保存料無添加のステキなホエイプロテイン！
※「グラスフェッドって何！？」は、こちらへ。
味は、プレーン、チョコ、いちご、抹茶、バニラなどがあります。
ワタシは、「プレーン」を「アーモンドミルク」でシェイクして飲んでいたりしました。
クリアな感じでクセがなく、飲みやすいと思います。（個人の感想です。）
あと、娘が1歳の頃、こちらの「プレーン」で「プロテインパンケーキ」を作ってあげたりもしていました。
こちらは、残念ながら「お試し」はナイので、1ｋｇ買いになります。
いろいろな味があるので、お好みの味を見つけてみてください♡
今回、紹介した「ホエイプロテイン」だけでなく、めちゃめちゃいろんなメーカーさんが出しているので、ぜひ【ホエイプロテイン】で検索して、自分に合った「ホエイプロテイン」を見つけ出しちゃってください♡
こちら↓では、ワタシや友人たちが、実際に飲んでいる「ホエイプロテイン」も紹介しています。
失敗しない「ホエイプロテイン」の飲み方
実は、「ホエイプロテイン」の袋の「裏」に書いてある通りに作って飲み始めても、「不調」になってしまう人が多いんです。
これまで、「動物性のタンパク質＝お肉、お魚、たまご、チーズなど」をあまり口にせず生きてきた「カラダ」には、「タンパク質のかたまり」である「ホエイプロテイン」は負担になってしまうからです。
なので、まずは「少量」から「ホエイプロテイン」を飲み始めることをオススメしています。
なにごとも最初から張り切り過ぎると、「失敗」に終わってしまうことが多いですよね。
せっかく「タンパク質の重要性」に気付けたのですから、焦らずゆっくり、確実に始められることをオススメします。
※「具体的にどんなふうに飲み始めたら良いのか？」を詳しく紹介している記事は、こちらです。
※「ホエイプロテイン」の「作り方」や「保存方法」を紹介している記事は、こちらです。
未来のカラダ
「ホエイプロテイン」を「毎日飲む習慣」を続けていくと、いろいろな「うれしい変化」が少しずつ現れる可能性が高いです。
「ホエイプロテイン＝タンパク質」は、ニンゲンのカラダには、絶対的に必要な「栄養素」だからです。
「ホエイプロテイン」を飲み始めた友人たちから聞く「うれしい変化」としては、
- 朝の「目覚め」がスッキリした
- 夜ぐっすり眠れるようになった
- 「肌」の触り心地が変わった
- 疲れにくくなった
- イライラすることが減った
- 爆食しなくなった
- 甘いモノへの執着が減った
- カラダが軽くなったような感覚
など、まだまだたくさんの「うれしい変化」があります。
その1つ1つの「変化」を感じることが上手になっていくと、「ホエイプロテインを毎日飲み続ける」ということが「楽」になっていくと思います。
ぜひ、少しの「変化」でも喜んじゃってください♡
そして、「ホエイプロテインを毎日飲むこと」を「習慣」にして、自分で「快適なカラダ」を作って、毎日を楽しんじゃってください♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
少しでもお役に立てたなら、光栄です。
※「毎日、何食べてるの！？」と聞かれることが多いので、わが家の毎日の食事を「Instagram」に投稿しています。
参考になるかどうかは分かりませんが、のぞいてみてください♡
Instagramアカウント→ tomo_life_hint
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