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「クエン酸」を毎日摂る理由
「クエン酸」を毎日摂る理由は、
- 「肩こり」したくないから
- 「疲れにくいカラダ」でいたいから
- 「ガン予防」したいから
です。
「クエン酸」とは「レモン」や「梅干し」などに含まれる「酸っぱい成分」のことです。
「肩こり」したくないから
「クエン酸」を毎日摂り入れることで「肩こり」で悩むことが減っていくからです。
「肩こり」の「原因」となる「乳酸」という物質を産み出しにくくしてくれる「働き」があるからです。
「疲れにくいカラダ」でいたいから
「クエン酸」を毎日摂り入れることで、「疲れにくいカラダ」でいられる確率が上がるからです。
「クエン酸」は、カラダのエネルギーを作り出す最初の方の工程で必要になってくる栄養素だからです。
「クエン酸」がしっかりと補給されていると、エネルギーがしっかりと作り出されることになり、「疲れた＝エネルギー不足」になる可能性が減っていってくれます。
「ガン予防」したいから
愛用している「クエン酸」
現在、ワタシが愛用している「クエン酸」はこちらです。
リンク
現在、日本で流通しているクエン酸の90%以上が「中国産」と「東南アジア産」だそうです。
「原料」には「とうもろこし」や「タピオカ」などが使用されているモノが主流のようです。
こちらの「クエン酸」は、「鹿児島県産のさつまいも」を「原料」として、発酵から一環して生産されている唯一の「クエン酸メーカーの食品衛生法」による「純度99.5％以上」の「食品添加物適合品」ということです。
最初、「クエン酸」を摂り始める時に、いろいろなメーカーのモノを試してみました。
最終的にこちらの「クエン酸」を使用している理由は、他のモノに比べて「雑味がナイ感じ」だったり、「サラサラ」と「微粒子」で「溶けやすい」という点が気に入り、もう何年もお世話になっております。
これまで「クエン酸」を使用したことがある人にもない人にも、ぜひ一度試してみて欲しいです♡
クエン酸「活用法」
- 調味料として使う
- 漬物を付ける時に入れる
- 味噌を作る時に入れる
- 梅干しを付ける時に入れる
- ごぼうやウド、レンコンなどの褐色防止
- 里芋・山芋などの皮をむく時につけておく
- キャベツをゆでる時に入れる
- 大根おろしが辛すぎる時、苦いとき
- ご飯を炊く時
- キンカンを煮る時
- 化粧水
- 野菜ジュースを作る時
- 焼酎やウイスキーに入れる
- クエン酸水・クエン酸ジュース・しそジュース