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※作成中※ 帯状疱疹

※作成中※ ある日、突然。「なんかピリピリ痛いなぁ……虫刺されかな?」と思ってたら、翌日には赤いブツブツが帯みたいにズラーッと。これが……ウワサの帯状疱疹。実はこの病気、子どもの頃にかかった“水ぼうそう”のウイルスが、こっそりカラダの神経に...
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1日に必要なタンパク質の量は?ホエイプロテインがオススメな理由

「ちゃんとタンパク質、意識してますよ〜!」そう言ってくれる人が、最近ほんとうに増えてきました。うれしいです♡「お肉、意識して食べてます!」「たまご?もちろん!」「納豆も冷蔵庫のスタメンです!」ステキです◎でも、ちょっとだけ聞いてください。あ...
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