コラム

「うちの家系、◯◯体質だから…」そう言って、あきらめていませんか？たしかに、遺伝子は“生まれつきの設計図”。でも実は…その設計図、すべてが読まれているわけじゃないんです。読むか読まないかを決めるのは、あなたの「生活習慣」や「食べているモノ」...